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体测与体态评估优先落地,用最小投入把核心业务跑起来,为后续发展留好扩展空间。
以增肌塑形训练为切入点,把重复环节交给标准流程,人手不变、产出翻倍。
借助减脂燃脂课程沉淀统一标准,新网点、新团队按同一套模式快速复制。
通过孕产恢复训练完成模式升级,老业务平稳过渡,新业务快速上手。
方案背后是经过大量项目验证的实践经验。
12 周平均增肌 2.5 公斤
3 个月体脂率平均降 5%
每 4 周复测一次数据
团课不超过 8 人
已合作客户的实际反馈。
以前自己瞎练大半年没变化,教练带三个月体脂降了 6 个点,主要是动作标准了。
产后肚子一直收不回去,练了两个月腹直肌恢复到 1 指,比我想象中快。
之前健身房的教练光让我加重量,这家先教动作,练完膝盖不疼了。