☎
服务热线19910254919（工作时间内）
✉
商务邮箱19910254919@163.com
💬
在线咨询提交右侧表单，顾问 1 个工作日内联系
在线留言
✓ 提交成功！我们已收到您的需求，会尽快与您联系。
提交留言前，可以先看看这些。
不用。我们主推私教课时和精品团课，按次或按课时包购买，不设强制年卡，不合适可以随时停。
可以。第一次先做体测和动作评估，教练从最基础的动作教起，不熟悉器械也不会被嘲笑，节奏完全按你走。
减脂通常 4 周能看到体感变化，12 周数据变化明显。增肌需要更长时间，教练每 4 周复测一次，用数据说话。
顺产和剖腹产恢复情况不同，一般产后 42 天经医生评估后开始。我们会先看腹直肌分离和盆底情况再定强度。